Saturday, March 26, 2011

Saunast ja tervisest saunahaldja silmade läbi.


Tekst: Erle Allas

Pesumodelli ning Playboy kaanetüdrukuna silma paistnud Dea Sumin (24) on kaunis ja omapärane noor naine. Tema olekust õhkub lihtsus ning siirus, lausa maalähedus, mille võtab kergleva mänglusega üle modellile omane glamuur ja hoiak. Tema oskus kohanduda vastavalt olukorrale on märkimisväärne ning üha enam saab mulle selgeks, et minu ees seisab kass, kes kõnnib omapäi.
Oleme sattunud Lõuna-Eesti kauni looduse keskele Saunamaale, et saada osa talvisest fotosessioonist. Dea ülesandeks on luua saunahaldja kujund, kes oma kauni naiseliku kehaga peab edasi andma idee – ilu ja tervis saunast.
Jaanuari kuu miinuskraadid, lapsepõlve mälestuse suurused lumehanged, valmis meik ja soeng ja nii ta läheb, viskab võtteplatsil ainsaks kehakatteks olnud hommikumanti seljast ja võtab karge lume ning saunade taustal poose nii, nagu ta ei teaks sõna külm.
Selle õhtu külma ja sooja kontrast on võluv. Ühelt poolt kuumaks köetud auravad saunad, teiselt poolt jahutavalt mõnus talveilm. Tänane õhtu ei tähenda Deale aga ainult tööd, ta naudib ka saunamõnusid ürgses koobassaunas, traditsioonilises suitsusaunas, eesti aegses saunas kui ka tänapäevases tünnisaunas. Tahamegi modellist Dea käest uurida, kuidas tema oma tervist hoiab ning milline on tema suhe saunadega.

Kõige pealt soovin uurida sinu tänase fotosessiooni kohta. Sinu ülesandeks oli luua kujund saunahaldjast. Milline on sinu ettekujutus saunahaldjast?
Saunahaldja teemaga puutun kokku esimest korda ja kui aus olla, siis kuni tänaseni ei olnud saunahaldjast kuulnudki. Kuid nii nagu haldjaid ikka kujutan teda ette salapärase ja heatahtlikuna, kes kaitseb ja hoiab. Minu jaoks ongi haldjas üks kaunis kujund mis loob sauna ümber „elu”. Meie esivanemad uskusid erinevaid haldjaid, kummardasid ja tänasid neid. Minu ülesanne oli see kaunis kujund taastada.

Aga nüüd tervise juurde. Kuidas hoiad sina oma tervist, mida sa teed selleks?
Minu tervist hoiab ilmselt kõige enam minu elustiil. Olen noorest saadik tegelenud aktiivselt tantsimisega. Täna seab omad positiivsed „kohustused” perekoer, kes vajab pidevat tähelepanu ja aktiivset ringi liikumist. Võimalikult palju värskes õhus, palju kvaliteetset und, hästi valitud toit ja enesetunne ongi hea. Kui tervis on korras ja enesetunne hea, tuleb ka kõik muu sinu juurde.

Kas usud, et ka saunas peitub tervis?
Kindlasti! Peale sauna on olemine alati kerge ja puhanud, nahk pehme ja värske. Ütleksin, et üks hea ja odav viis ennast tervena hoida. Tegelikult usun, et tervis peidab ennast väga paljus, kõik tegevused peaksid olema kooskõlas meie kehaga. Keha räägib ja annab märku, kui talle midagi vastumeelt on. Tuleb osata teda lihtsalt kuulata ja tähele panna.

Kas sa saad öelda enda kohta, et oled saunainimene?
Jah, mind võib nimetada saunainimeseks. Olen ju maal sündinud ja kasvanud ning laupäevaõhtune saunatraditsioon on mul veres. Kodus on mul saun väga tähtsal kohal, ei möödu praktiliselt ühtegi laupäeva, kus sõbrad ei tule külla, et siis ürg-eestlaslikult korralikus puukerisega saunas käia.

Milliseid saunamüüte oled kuulnud ning kas neist mõningad said ka täna ümber lükatud?
Peamine ekslik arvamus kuni tänaseni oli seotud sauna temperatuuriga. Paljud inimesed käivad saunas suhteliselt kõrgel temperatuuril, arvates et nii on hea, et mida kangem kraad seda parem. Aga nagu täna siingi, võiks õige saunaskäigu temperatuur püsida ainult 70-80 kraadi juures, mis lubab saunalaval olla kauem, säilitab õhu mida hingata ning keha ei „ehmu” tugeva kuumuse juures ära.

Mis meeldis sulle kõige enam suitsusauna juures?
Suitsusauna juures oli vaieldamatult kõige mõnusam ehtne suitsulõhn ja madalad uksed, laed, samuti teadmine, et meie esivanemate elu mööduski paljuski suitsusaunas. Tekkis tunne, nagu oleks ajaloos rändama läinud.

Mis meeldis sulle kõige enam koobassauna juures?
Koobassaun võlus oma ürgsusega, mulla, suitsusegu lõhn ning suhteliselt tugev leil. Omapärane kogemus kindlasti!

Mis meeldis sulle kõige enam tünnisauna juures?
Olen tünnisaunas käinud suvel, kuid talve kogemus oli hoopis midagi muud ja kordi parem. Külm talveilm ja vannisoe aurav kümblustünn, tõeliselt hea kombinatsioon. Sinna olekski võinud jääda :)

Kas selliseid analoogseid põnevaid projekte on sinu elus veel tulemas?
Jah, kindlasti! Juba sellel suvel saame taas kokku siin Saunamaal, et teha uus fotosessioon, koos koolitusega. Siis on valmis ka uued ja huvitavad saunad, mida katsetada ja proovida. Suvi on ilus aeg ning siis on loodusel hoopis teistsugust ilu pakkuda, et ootan põnevusega.

Friday, November 26, 2010

Suitsusaun









Suitsusaun on ehitatud 19. sajandi lõpus
Teisaldatud ja renoveeritud 2010
http://www.saunamaa.ee/?module=content&id=13

Suitsusaun on enamasti maamaja või talu juurde kuuluv hoone, millel on mitmeid erinevaid funktsioone ja tähendusi. Peamiselt teatakse suitsusauna pesemise kohana, saunas suitsutatakse ka liha ning saunas on tervist parandatud. Taandunud on suitsusauna roll elukohana, sünni- ja suremispaigana.
Saunas käiakse enamasti laupäevasel päeval. Saunapäev on kogu perekonna jaoks eriline, päeva tegemised seatakse sauna järgi. Sauna kütmiseks kulub umbes pool päeva, saunal on tavaliselt oma kindel kütja, kas (vana)peremees või perenaine. Saunas käiakse üldiselt koos perega. On külakohti, kus saun köetakse mitme pere peale ja käiakse koos naabertalu või oma küla inimestega. Sauna võidakse kutsuda ka sõpru, kui paistab, et saunalisi on vähe. Suitsusaunas peab olema aega olla - mõnikord võib saunaskäik venida isegi tundidepikkuseks. Visatakse leili, viheldakse, vahepeal käiakse end jahutamas. Pesemine on kõige viimane toiming, mille juures kasutatakse vaid minimaalselt pesuvahendeid - tegelikult on ihu juba eelneva käigus puhtaks saanud. Sellises saunas käik muudab meele ja olemise hästi kergeks. Kiidetakse, et suitsusaunas on eriline õhk, mis tundub puhas ja mahe.

Allikas: Eesti vaimse kultuuripärandi nimistu

Sunday, October 17, 2010

Saada oma sõpradele kutsed liitumiseks Saunamaa fännileheküljega facebookis ja võida saunakomplekt!

Saada oma sõpradele kutsed liitumiseks Saunamaa fännileheküljega facebookis ja jaga postitust oma sõpradega ning kutsu neid liituma.
Kui meiega liitub 500 fänni, siis loosime KÕIKIDE fännide vahel välja saunakomplekti!


Head jagamist ja head loosiõnne:)

Saunamaa Facebookis

Friday, May 28, 2010

Osta endale saunamüts!











Käsitsi märgvildi tehnikas valmistatud saunamüts, suurus kokkuleppel. Erinevad värvid. Võimalik saatmine ka posti teel.

Lavale ronides tõmba müts pähe!

Mullisüsteem ja LED valgus tünnis - sellist kümblustünni saab Saunamaa e-poest !

Saunamaa e-pood

Tuesday, May 11, 2010

Me pakume ka Jahiturismi


Jahipidamine on Eestis alati populaarne olnud ning meie metsad ja väljad olid kunagi nii loomarikkad, et isegi talupoegadel oli jahipidamine lubatud.
Meie jahipidamise territoorium asub Võrumaal Rõuge vallas Viitina jahisektsiooni aladel. Korraldame ajujahte ning passimisjahte. Jahti peetakse metsseale, põdrale, metskitsele, sokule, koprale , kährikule ja rebasele.
Jahiteenus sisaldab jahikorraldust, majutust Nogo Turismitalus. Loomulikult saunaelamusi Saunamaal, vajadusel ka toitlustust.
Selleks, et pidada jahti peab Teil olema jahirelv, jahitunnistus ja relvaluba.
Jahile tulijad peavad saatma jahikorraldajale hiljemalt 15 päeva enne jahi algust koopiad EU jahipassist, laskekatsetunnistusest ja relvaloast.

Tule jahile !

Saunamaa Jahiturism

Saunamaal nüüd ka e-pood


Meil on rõõm tervitada sind saunatoodete e-poes, mis püüab sinuni tuua kõik vajalikud tooted ning tarvikud, alustades kappadest lõpetades sauna endaga.
E-pood sündis loomuliku ning loogilise jätkuna Saunamaa radadest. Saunamaa ja e-pood ühendasid ühise eesmärgi nimel käed, et anda saunasõbrale kõik huvipakkuv ühest kohast. Selle idee andis meile Saunamaa külastaja, kelle soov oli kaasa osta meeneks logoga rätik või muu teemaga seotud tarvik.
Meie e-pood on täna alles noor, loome lahendusi ning toome järk-järgult uusi tooteid teieni. Siit ka üleskutse saunatarvete tootjatele ning pakkujatele. Kui soovid meiega koostööd teha, siis võtke julgelt ühendust, oluliseks peame kvaliteetseid ning hoolikalt valitud Eesti oma tooteid.

Põnevaid leide soovides,

Saunamaa e-pood

Sunday, May 2, 2010

Liitu meiega Facebookis ;)

Saunamaa Facebook

Püstkoda..

Kuna vanasti ei pestud koobassaunas sees vaid püstkojas siis ehitasime ka meie püstkoja kus on pesemine..




Viljandimaalt pärit suitsusaun on ehitatud 1880 aastate lõpus..


Tuesday, March 9, 2010

Saunamaa.ee in lithuanian !



Apie mus

Saunamã (Pirčių žemė) yra tarsi atskiras pirties kaimas, suteikianti mėgavamasi iš daugelio pirčių su savais stebuklais ir ypatumais. Jūs turite galimybe spręsti apie pirties garą ir kaupt žinias apie jos istoriją.

Olos pirtis, suomiška sauna, indėnų pirtis, estiška pirtis ir pirtys, kurias šiuo metu siūlom, ir daug naujų, kurios laukia užbaigimo.

Saunamã yra vieta, kur atvykti, jeigu norite rengti korporatyvinę šventę, gimtadienį, planuojant poilsį su šeima arba paprasčiausiai pašėlti su draugais, su maloniu pirties garu ir nakvyne.

Duokit garo!

Iki pasimatymo Saunamã!

Saunamaa.ee in latvian !



Par mums

Saunamā (Pirts zeme) ir atsevišķs pirts ciems, kas sniedz baudīšanai vairākas pirtis ar savām burvībām un īpatnībām. Jums ir iespēja vērtēt pirts garu un krāt uzziņas par to vēsturi.

Alas pirts, somu sauna, indiāņu pirts, igauņu pirts ir pirtis, kuras šodien piedāvājam, bet ir daudz jaunu, kas gaida vēl pabeigšanu.

Saunamā ir vieta, kur atnākt, ja vēlies rīkot korporatīvu ballīti, dzimšanas dienu, plāno atputu ar ģimeni vai vienkārši izklaidēties ar draugiem, ar jauku pirts garu un nakšņošanu.

Uzmet garu!

Uz tikšanos Saunamā!

Saturday, March 6, 2010

Saunamaa.ee in finnish !



Meistä

Saunanmaa on ihan kuin itsenäinen saunakylä Vörumaalla, missä voi nauttia erilaisista saunoista ja niiden erikoisuuksista ja viehätyksistä. Teillä on mahdollisuus arvioida saunan löylyjä ja kerätä tietoja niiden historiasta.


Tällä hetkellä tarjolla on Luolasauna/maasauna, suomalainen sauna, intiaani sauna, eestin sauna – mutta rakenteilla on paljon uusia saunoja.


Saunamaassa voit järjestää firman tilaisuuksia, viettää syntymäpäiviä tai lomailla perheen ja ystävien kanssa, saunoen ja majoittuen.


Hyvät löylyt!


Tapaamisiin Saunanmaalla!

Saunamaa.ee in english !



About us

Saunamaa in Võrumaa is like a separate sauna village, offering different saunas to be enjoyed with their charm and specialities. You have an opportunity to rate the sauna steam of these saunas and to learn about their history.

Cave sauna, Finnish sauna, sweat lodge, Estonian sauna are the saunas we can offer at the moment, but there are many others under construction.

Saunamaa is a place where you can organize a company event, a birthday party or make a family vacation or just spend time with your friends with a nice sauna steam and accommodation.

Have nice sauna steam!

See you in Saunamaa!

Saunamaa.ee in german !



Über uns

Saunamaa in Võrumaa ist wie ein selbstständiges Saunadorf, das zum Genuss verschiedene Saunas mit ihrem Zauber und ihren Eigenartigkeiten anbietet. Sie können den Aufguss der Saunas werten und Kenntnisse über ihre Geschichte sammeln.

Die Höhlensauna, die finnische Sauna, die indianische Sauna, die estnische Sauna sind die Saunas, die wir Ihnen heute anbieten können, aber es gibt viele neue, die bald fertig sein werden.

Saunamaa ist ein Ort, wo man eine Firmenveranstaltung, einen Geburtstag organisieren, einen Familienurlaub planen oder einfach mit Freunden Zeit verbringen kann, ein gemütlicher Aufguss und die Beherbergung gehören dazu.

Einen guten Aufguss!

Wir sehen uns in Saunamaa!

Saunamaa.ee in russian !



О нас

Саунамаа в Выруском уезде - это собранные на одном хуторе бани различного типа, с их особенностями и волшебством. У вас есть возможность испробовать и оценить пар в банях, а также узнать подробности из истории их происхождения.
Земляная баня, финская сауна, индейская баня, эстонская баня - это те бани, которые мы предлааем вам на сегодняшний день. Однако в планировке есть ещё много других, которые мы также сможем в дальнейшем предложить.
Саунамаа – это место для проведения мероприятий с коллегами, празднования дня рождения, для отдыха с семьёй, а также просто для встречи с друзьями,с паром и в приятном обществе.

Приятно вам попарится!

До встречи в Саунамаа!

Monday, February 22, 2010

Koobassaun talvel




Friday, January 29, 2010

Saunamaa toetab - Suitsusaunale UNESCO kaitse !


Tallinna vabaõhumuuseumis saab näha Rõuge kihelkonnast pärit väikest Sepa talu suitsusauna. Foto: Arno Mikkor

UNESCO selle pikalt küpsenud mõtte realiseerumisele mingeid takistusi ei näe.

Kui praegu on maailma silmapaistvamaid kultuuri- ja loodusnähtusi ning -objekte liitvasse UNESCO pärandisse meilt arvatud setude leelo, Kihnu kultuuriruum, laulupeod ja arhitektuurimälestisena Tallinna vanalinn, siis peagi võib nende kõrval koha leida siiani eelkõige Lõuna-Eestis säilinud suitsusaunade traditsioon.

Suitsusaunade UNESCO vaimse kultuuripärandi hulka kandmise mõttega välja tulnud Eda Veeroja Võrumaa turismiliidust ütles, et vastav mõte oli küpsenud juba aastaid. „Kui me kõik otsime seda, mille poolest meie piirkond eristub ning mida on meil muule maailmale pakkuda, siis just suitsusaun on üks selline asi. Suitsusaunadega on seotud omaette kombestik alates rahvameditsiinist, liha suitsutamisest ja lõpetades erinevate käskude ja keeldudega,” selgitas Veeroja algatuse tagamaid. „Meil on suitsusaunad ja nendega seotud traditsioonid veel säilinud ning seda oleks võimalik UNESCO kaudu laiemalt esile tõsta ja väärtustada – seda mitte ainult teiste, vaid ka meie enda inimeste jaoks.”

Võru instituut toetab

Veeroja algatust toetab ka võrumaalastele omase keele ja kultuuri hoidmisega tegelev esindusorganisatsioon Võru instituut. Instituudi direktor Külli Eichenbaum märkis, et suitsusaunade traditsioon on näiteks liha suitsutamise ja sõira tegemise kõrval üks tuntumaid kohalikke kultuurinähtusi.

„Suitsusaun on olemuselt populaarne ning pakkunud ka väljastpoolt tulijatele kõige suuremat elamust. Kuna suitsusaunade ümber on väga rikkalik vaimne pärand, teadmised ja oskused, oleks see esindusnähtuseks sobilik,” sõnas Eichenbaum.

Sihtasutuse UNESCO Eesti Rahvuslik Komisjon asesekretär ja kultuuriprogrammide koordinaator Margit Siim ütles, et kui Võrumaalt tuleb suitsusaunade vaimse kultuuripärandi nimekirja kandmise taotlus, on see igati tervitatav. Mingeid takistusi ta selle realiseerumisele ei näinud. „Vastavas taotluses tuleb lahti kirjutada, miks see on niivõrd oluline ning kuidas see aitab nende ühis- ja kogukonnatunnet tugevdada,” osutas Siim.

Veeroja hinnangul võib rahastuse sujumise korral UNESCO-le vastava taotluse koostamiseks ja ka sellega seotud teavitustööks kuluda ligi kolm aastat.

Soojaks saab suitsusauna kuue tunniga

•• Suitsusaun on traditsiooniline saun, mille kütmisel tekkivaid suitsugaase ei juhita küttekoldest korstna kaudu välja. Kerisekivid on küttekolde kohal, leegid kuumutavad kive vahetult ja suits tõuseb otse läbi kerise ruumi. Osa suitsust võidakse saunaruumist õhuavade või luukide kaudu välja lasta.

•• Suitsusauna kütmine võtab tava­pärase korstnaga saunaga võrreldes kauem aega, sest kogu vajaminev soojus tuleb ühe kütmi­se jooksul kerisekividesse talletada.

•• Kerise kuumaks kütmine võib aega võtta ligi kuus tundi. Suits aetakse enne saunaminekut leiliruumist välja ja saunaskäigu ajal enam juurde kütta ei saa. Keris peab olema suhteliselt suur, et kividesse saaks piisavalt kuumust salvestuda.

•• Suitsusauna laval istudes on targem seljaga mitte vastu seina nõjatuda, sest seinte ülemine osa ja lagi koguvad aja jooksul enda külge paksu tahmakihi.

•• Tänapäeval on suitsusaun praktilistel kaalutlustel peaaegu välja surnud, kuid samal ajal leidub siiani inimesi, kes peavad suitsusauna ainsaks

Allikas: http://www.epl.ee/artikkel/486988

Friday, January 1, 2010